90后跳皮筋顺口溜如下：

1、小熊猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听, 右耳朵冒，你说可笑不可笑。

2、橡皮筋，脚上绕，绕在脚上跳呀跳。像飞雁，似小鸟，先跳低来后跳高。跳过山，跳过海，跳过祖国台湾岛。见亲人，小同胞，同跳皮筋同欢笑。

3、马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花，就开花。

4、周扒皮，会偷鸡，半夜里起来学公鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。

5、花、花、花仙子，为什么叫她花仙子，因为她有花辫子，所以叫她花仙子、花仙子。

橡皮筋怎么玩出花样

一、皮筋的玩法

玩的比较多的是转皮筋，就是将皮筋放在手上，然后转到另一个手指上不停的转动，或者是用皮筋在手上拼出一个五角星的形状。

1、转皮筋的玩法：

将一个皮筋撑在中指和拇指上面，将食指从撑开的中间位置穿过去然后向上翻，将大拇指松开，现在皮筋的位置在食指和中指的中间，将大拇指穿过去之后再向上翻，最后撑的稍微紧一些然后松开大拇指，皮筋就会在手上转动。注意用力的时候不要太大，皮筋打到手指上面很疼。

2、皮筋五角星的玩法：

将皮筋用左手食指和拇指撑开，右手的食指从第一层下面穿过去然后将另一边的皮筋拉过来，右手的食指拉着橡皮筋一角在上面绕一个圈套在左手小拇指上，然后用右手拉左手上面的角，最后用右手的中指再拉出一个角之后五角星就形成了。

注意事项：

1、在使用的过程中要注意安全，太用力的话橡皮筋就会断。

2、在拉橡皮筋的时候要注意不要对着他人拉，避免误伤，包括在撑开橡皮筋拉扯的时候也要注意保自己的安全。

二、橡皮筋怎么玩出花样

1、创意扎染

做一名小小扎染艺术家，皮筋的不同捆绑位置会带来不一样的绚丽图案。

2、拓印版画

用拓印的玩法做出扎染的效果，画面更丰富多彩。

3、皮筋填色画

皮筋做分割线，玩填色游戏。

4、装订书皮

用皮筋和竹签装订一本书册，古香古色的味道。

5、皮筋手链

花花绿绿的皮筋编织成一条个性手链，还可以当作发绳一举两用。

6、皮筋迷宫

自制迷宫，可以随意调整路线，难度由你决定。

7、简易口琴

把皮筋拉到音乐领域，做一款简易口琴吹一吹。

8、光盘弹力车

把皮筋在后轮轮轴上多缠几圈，松开的瞬间光盘车就开动了。

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