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十二时辰制:酉时是几点到几点 酉时是几点钟 十二时辰养生法 2022-04-27 16:25:11  来源:天奇生活

酉时是指下午5点到晚上7点。十二时辰分别为:子时(23-1点),丑时(1-3点),寅时(3-5点),卯时(5-7点),辰时(7-9点),巳时(9-11点),午时(11-13点),未时(13-15点),申时(15-17点),酉时(17-19点),戌时(19-21点),亥时(21-23点)。

十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示,以夜半二十三点至一点为子时,一至三点为丑时,三至五点为寅时,依次递推。

十二时由十二个特定的时间名词构成。人们可以从先秦时代的中国古籍中溯寻出这些词语的渊源。汉代之前,这些称谓多有不同,直到汉代太初年间,中国实行了太初历,“其以一日分十二时,而以干支为纪。”(赵翼《陔余丛考》卷34)才基本定型定名①。十二时表时独特、历史悠久,是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献,也是灿烂的中华文化瑰宝之一。

十二时辰把《黄帝内经》的十二时辰养生法,通过计时工具,融入到人们的日常生活,随时提醒人们科学养生,从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生,让科学养生得以普及,这对改善人们体质,提高人们生存质量,无疑具有革命性的意义。

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