尿酸高吃什么食物最好最佳尿酸高吃什么详细内容如下

尿酸高吃什么食物最好最佳尿酸高吃什么详细内容如下 2022-02-28 17:05:06　　来源：酷知网

简要回答

尿酸会随着尿液排出，使其尿酸水平保持平衡。如果尿酸排出不及时，就会引发痛风。所以平时要多吃降尿酸的食物。降尿酸最好最佳的食物有西红柿、芹菜、黄瓜、大米、紫皮茄子、杏仁等。

详细内容

西红柿，西红柿富含维C和碱性物质，可以有效溶解尿酸，促进排尿。

芹菜，芹菜富含碳水化合物、胡萝卜素和B族维生素等，可起到祛风利湿、清肠利便、促进尿液排出的作用。

黄瓜，黄瓜是低嘌呤食物，富含维生素B和C，吃黄瓜可以有效降低体内的尿酸值。

大米，大米含碳水化合物、蛋白质和B族维生素，可起到降低尿酸、补中益气、滋阴润肺的作用。

紫皮茄子，能降低尿酸，对痛风病人有好处。

杏仁，杏仁味道微苦，偏碱性，能中和身体酸碱性。